چند نکته برای جلوگیری از گرمازدگی در ایام تشریق

چند نکته برای جلوگیری از گرمازدگی در ایام تشریق
مهم‌ترین عامل جلوگیری از گرمازدگی، پیشگیری است. اولین و اصلی‌ترین توصیه، مصرف کافی مایعات در طول روز است؛