به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ فرشید رضایی با بیان اینکه زائران کربلا قبل از سفر اربعین، دوره واکسیناسیون کرونا خود را تکمیل کنند، اظهار کرد: زائران اربعین اگر از آخرین تاریخ تزریق واکسنشان بیشتر از 6 ماه گذشته است، واکسن کرونا دوز یادآور را بزنند.
وی تاکید کرد: زائران عزیز اربعین در طول پیادهروی مایعات کافی بنوشند و از آب سالم و فراوان، غذاهای پختهشده تازه و گرم، میوه پوستدار و شستهشده استفاده کنند.
رضایی ادامه داد: زائران از چند روز قبل از اربعین، پیادهروی منظم داشته باشند و برای سلامتی زانوها، هنگام پیادهروی از عصا استفاده کنند. از کفش راحت و مخصوص پیادهروی و دو جوراب یا جوراب حولهای استفاده کنند. از کوله پشتی مناسب استفاده کرده و از حمل بار اضافی و سنگین پرهیز کنند.
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: وسایل ضروری همراه زائران شامل داروهای بیماریهای زمینهای برای 10 روز، چسب زخم، پودر ORS، نمک، آلوخشک و انجیرخشک (برای پیشگیری از یبوست)، قاشق و لیوان، دمپایی، صابون و چراغ قوه است.
فرشیدی با بیان این که زائران در فواصل زمانی منظم، به خود استراحت دهند و از مواجه طولانیمدت با آفتاب خودداری کنند، افزود: زائران برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی، کلاه لبهدار و کرم ضد آفتاب، استفاده کنند. از لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی به تن کنند.
وی بیان کرد: زائران در طول پیادهروی مایعات کافی بنوشند. در اماکن شلوغ و پر تجمع، از ماسک استفاده کنند و در صورت داشتن علایم بیماری، ماسک بزنند و از دیگران فاصله بگیرند و به مراکز درمانی اطلاع دهند.
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با اشاره به این که وبا یک اسهال عفونی خطرناک است که از طریق آب، غذا و دست آلوده منتقل میشود، گفت: لازم است زائران به طور منظم دستهای خود را با آب و صابون بشویند و از آب سالم و فراوان، غذاهای پختهشده تازه و گرم، میوه پوستدار و شستهشده استفاده کنند.
فرشیدی افزود: زائران اربعین از خوردن هرگونه سالاد و سبزیجات، ماهی، لبنیات غیر پاستوریزه و غذاهای دارای سس و کشک، خودداری کنند. اگر با تب، سرفه، ضایعات پوستی اسهال و استفراغ مواجه شدند؛ فوراً به دنبال مراقبتهای پزشکی باشند.
وی در پایان از زائران اربعین خواست پس از بازگشت از سفر قرنطینه را رعایت کنند و مخصوصاً از خانم های باردار، سالمندان، افراد دارای بیماری زمینهای و نقص ایمنی فاصله بگیرند.
انتهای پیام/