فلوریا انفردای در گفتوگو با خبرنگار تسنیم در بجنورد، با اشاره به افزایش شیوع بیماری دیابت در کشور، اظهار داشت: بیماری قند خون در بین افرادی که دارای چاقی و یا موضوعات وراثتی هستند، امکان شیوع بیشتری دارد و این افراد در معرض دیابت هستند. سن دیابت امروزه به حدود 25 تا 30 سالهها هم رسیده و این یک زنگ خطر است. دیابت نوع دو شایعترین دیابت در کشور است که 95 درصد افراد بیمار، به آن دچار هستند.
وی افزود: تغییر شیوه و سبک زندگی مهمترین روش پیشگیری از دیابت است و بهترین سبک زندگی در این باره استفاده از خوراکیهای طبیعی، عدم استفاده از فست فودها و پیشگیری از چاقی است. در دیابت حتی امکان انتقال دیابت از مادر به جنین وجود دارد، اما سبک زندگی سالم میتواند از این موضوع پیشگیری کند.
مدیر گروه بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: تحرک بدنی یک عامل مهم در پیشگیری از دیابت است که روزی 30 دقیقه پیادهروی بسیار مهم است و باید به یک عادت در زندگی افرداد تبدیل شود. در هرم غذایی استفاده از حبوبات، سبزیجات و غلات مناسب باید رعایت شود. قاعده هرم باید بیشتر بر مبنای غلات و سبزیجات باشد. غذاهای شور، چرب و شیرین بسیار مضر است، چرا که با تحرک امورزی این غذاها ضرر زیادی به بدن میرساند.
انفرادی تصریح کرد: متاسفانه در کشور ما میوه و سبزی کم مصرف میشود و در مقابل در مصرف نان، برنج و سیب زمنی و یا سرخ کردنیها پرخوری و اسراف وجود دارد. در بشقاب غذایی دیابتیها باید حتما سبزیجات و حبوبات وجود داشته باشد.
وی افزود: دیابت یک بیماری است که از آن با عنوان قاتل خاموش یاد شده است و سازمان بهداشت جهانی در این زمینه بسیار هشدار داده است. دیابت یک بیماری پنهان و موذی است که تا مدتها علایم خاصی ندارد و باید در این زمینه حتماً مسائل تشخیص و آزمایشی در فواصل منظم انجام شود.
مدیر گروه پیشگیری از بیماریهای خاص دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: هر چند در استان خراسان شمالی به میزان کشوری آمار دیابت کمتری داریم و 9 درصد افراد بالای 25 سال استان دیابت دارند، اما موضوع که نگران کننده است این است که در سال 1395 این آمار 4.5 درصد بود که اسمال این آمار دو برابر شده و رشد دو برابری در 5 سال خطرناک است.
انفرادی با بیان اینکه این آمار مربوط به سال 1400 است و احتمال افزایش آن وجود دارد، خاطرنشان کرد: علت اصرار ما بر پیشگیری از دیابت اسن است که این بیماری به راحتی قابل تشخیص و درمان است، اما مراجعه دیرهنگام و عدم خود مراقبتی و تغییر سبک زندگی، مشکلاتی را در این موضوع ایجاد کرده است.
غربالگری دیابت و پرفشاری خون در استان خراسان شمالی آغاز شده و افرادی بالای 18 سال در این زمینه غربالگری و به نظام درمان ارجاع داده میشود. افراد بالای 40 در این پویش به صورت رایگان آزمایشهای خاص را میدهند. این پویش در مراکز جامع سلامت شهری، خانههای بهداشت شهری و روستایی انجام میشود و به صورت رایگان است.
انتهای پیام/311/