به گزارش خبرگزاری تسنیم از ساوه، میترا خاقانی از اساتید دانشگاه در سمینار یکروزه سلامت زنان که در ساوه برگزار شد با اشاره به اینکه سلامت شخص تنها وابسته به جسم سالم آن شخص نیست اظهار کرد: یکی از اموری که باید مورد توجه جوانان قرار گیرد و به یک «سبک زندگی» تبدیل شود، توجه مناسب به سلامت روح و روان است چراکه رفتار امروزی جوامع مختلف بشری، گرایش بیش از اندازه به سوی تامین سلامتی و تندرستی جسم است، در حالی که سلامتی روان از اهمیت بیشتری برخوردار است.
وی افزود: این طرز اندیشه که داشتن بدن پرعضله، سینه ستبر و گشاده و اندام قوی، رمز سلامتی کامل است، امکان دارد بر اثر گذشت زمان، به یک بیماری روحی تبدیل شود بنابراین سلامت روح و روان است که سلامت جسم را تشکیل می دهد.
خاقانی تصریح کرد: برای برخورداری از سلامت جسمانی و روانی به چند مقوله باید توجه شود یعنی توجه به سبک زندگی، کیفیت زندگی، شادکامی و معنا دار بودن زندگی باید مورد توجه و تاکید قرار گیرد.
استاد روانشناسی دانشگاههای کشور با اشاره به ضرورت توجه به سلامت روان گفت: اکنون دانش نیز می گوید روان انسان، خیلی مهمتر از جسم او است، بدین خاطر توجه به مادیات، زمانی گرانبها و پرارزش است که آمیخته با رشد روح و روان افراد جامعه باشد و در غیر این صورت، پرورش جسم به تنهایی، برای طبیعت و ذهن انسان بسیار زیان آور است.
وی افزود: آنچه سلامت روانی زنان را تامین می کند و به عنوان یک سبک زندگی اسلامی باید مورد توجه باشد تشکر مرد از همسرش در قبال کارها و فعالیتهای انجام داده اوست چراکه با این اقدام کار زن شادکام و زندگی برای او معنادار می شود و هنگامی که زندگی معنادار شد همه چیز برای او با ارزش می شود.
خاقانی با اشاره به اینکه کیفیت زندگی فقط رفاه اقتصادی نیست افزود: مقوله اقتصادمهم است ولی نباید همه ارزش های زندگی را با آن بسنجیم بلکه باید آن را بخشی از زندگی خود بداینم چراکه آنچه مهم است کیفیت یک زندگی است و نباید فراموش کرد سبب عمده بیماریهای جسمی و سرطان به سبب مشکلات روحی و طرز فکر و نگرش فرد است.
انتهای پیام/ ب