به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ در منابع طب سنتی برای حفظ تندرستی و سلامتی، اصول 6گانهای ارائه شده که به مبانی "حفظ الصحه" معروف است، این اصول 6گانه عبارتند از:
1 ــ استفراغ و احتباس 2 ــ اعراض نفسانی 3 ــ هوا 4 ــ حرکت و سکون 5 ــ خواب و بیداری 6 ــ خوردن و آشامیدن.
اما یکی از این اصول ضروری سلامتی، "اعراض نفسانی" است که بهمعنی حالات روحی و روانی ما مانند خشم، نگرانی، غم، خجالت، ترس و... میشود؛ افزایش و کاهش این حالات که مستقیم و غیرمستقیم روی متابولیسم، گردش خون، تنفس، ترشحات دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات تأثیر دارند، میتوانند معضلات و مشکلات پیچیده جسمی و روان را برای انسان بهوجود بیاورند.
بنابراین کنار سایر اصول ضروری برای حفظ سلامتی و همانگونه که مثلاً باید بهروی تغذیه خود دقت زیادی داشته باشیم، حالات روحی و روانی ما نیز بسیار در حفظ سلامت مؤثر است کما اینکه دقت در منابع روایی شیعی نیز دقیقاً مؤید این حقیقت است بهگونهای که ائمه معصومین(ع) ما را بهشدت از حالات روحی بدی مانند "غم و اندوه" پرهیز دادهاند؛ برای حفظ سلامت باید از اندوه دوری کرد و اگر هم اندوهی بر ما غلبه کرد باید سعی بر رفع هرچه سریعتر آن داشته باشیم.
امیرالمؤمنین(ع) در این باره فرمودهاند: «اندوه نیمی از پیری است».
همچنین در روایتی دیگر فرمودند: اندوه بسیار موجب پیری میشود.
پیامبر(ص) نیز درباره مضرات اندوه فرمود: «هر که اندوهش بسیار شود، بدنش بیمار شود».
حضرت مسیح نیز فرمود: هر که اندوهش بسیار باشد، بدنش بیمار شود.
در فرمایشات اهل بیت علیهم السلام بر رفع غبار اندوه از چهره خویشان و نزدیکان ولو با یک سلام نیکو تأکید شده و اهل صله رحم در درگاه خداوند محبوب و عزیز معرفی شدهاند. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله در این خصوص میفرمایند: صدقه بجا و نیکوکارى و نیکى به پدر و مادر و صله رحم، بدبختى را به خوشبختى تبدیل و عمر را زیاد و از مرگ بد جلوگیرى مىکند.
امام صادق(ع) فرمودند: مؤمنان، در نیکی کردن و مهربانی و دلسوزی نسبت به یکدیگر همچون تن واحدند، که اگر جایی از آن دردمند شود باقی جاها، در بیداری شب و تب و سوز آن همدردی میکنند. و نیز در روایتی دیگر فرمودند: هر که برای خدا برادرش را زیارت کند، خدای عزوجل میفرماید: به زیارت من آمدی و پاداش تو بهعهده من است و من غیر از بهشت برای تو، به پاداش دیگری راضی نمیشوم.
انتهای پیام/*