طب سنتی| پیشگیری و درمان "پوکی استخوان" با استفاده از ۱۳ ترکیب غذایی در دسترس


طب سنتی| پیشگیری و درمان "پوکی استخوان" با استفاده از ۱۳ ترکیب غذایی در دسترس

در این مطلب به ۱۳ ترکیب غذایی اشاره شده که "استخوان‌ساز" و مصرف روزانه آنها برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و درمان آن بسیار نافع است.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان یکی از بیماری‌های رایج در جوامع امروزی است که بر اساس آموزه‌های طب سنتی، سبک زندگی غلط، بی‌تحرکی و تغذیه ناصحیح از عوامل اصلی شیوع و ازدیاد این بیماری است.

در این مطلب به 13 ترکیب غذایی اشاره شده که "استخوان‌ساز" و مصرف روزانه آنها برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و درمان آن بسیار نافع است:

1. سنجد پودرشده با پوست، گوشت و هسته (پودر کامل سنجد)

2. آب کرفس یک تا دو لیوان (مصرف در بانوان با نظر طبیب)

3. شیر گاو + عسل

4. مصرف 7 عدد بادام درختی به‌هنگام عصر

5. مصرف مویز روزانه 21 عدد صبح ناشتا

6. چغندر با برگش به‌صورت سوپ یا آش

7. قلم گاو و پاچه گوسفند در طول هفته

8. داروی مومنایی یا مومیجو طبق تشخیص طبیب

9. عرق گیاه "مخلصه" روزانه یک استکان

10. ارده + شیره انگور در وعده صبحانه

11. یک قاشق مرباخوری کنجد خام همراه شام

12. کشک + نعناع + خرما

13. جوشانده ریشه زرشک روزانه یک استکان

"حمزه سام دلیری؛ محقق و مدرس طب سنتی و اسلامی"

انتهای پیام/+

واژه های کاربردی مرتبط
واژه های کاربردی مرتبط
پربیننده‌ترین اخبار اجتماعی
اخبار روز اجتماعی
مهمترین اخبار
کارگزاری فارابی
Hamrah avval
رازی
بانی مد
بیمه ملت
الی گشت
مادیران
ایران پرس
triboon
کرونا
فولاد
بلیط هواپیما